イーレン気功ウィークリーZOOMクラス

イーレン気功　ZOOMクラス

ズームによるイーレン気功のグループ•レッスン（週一回、3ヶ月、全12回）です。

クラスの開講日　（毎回、日本時間朝９−１０時）

4月20日、27日、

5月4日、11日、18日、

6月1日、8日、15日、22日、

7月6日、13日　20日

[予定しているクラスの内容]

エクササイズ：今期の焦点は脳、神経分泌系、免疫力の活性化を助けるエクササイズです。

•春の心身のクレンジングに向けた絶食を補助する気功法（エネルギーを直接取り込むことで空腹感を減じさせる）

•分泌系の活性化

•自律神経系の調和

•陽の気の流れの活性化　（腰や脚の筋肉の機能の調和）

•陰の気の流れの活性化　（腕、脚の気の流れの調和）

•腕の陽の気の流れの活性化

•すべての経絡を結ぶ経絡、帯脈の活性化

•免疫力を高めるルーティーン

•がん予防のルーティーン

•周囲のエネルギーからのプロテクション

瞑想法：各回異なりますが、いずれも自然や宇宙のエネルギー、高次元の存在とつながるイーレン気功独特のムードラを使った静巧の予定です。

インストラクションは基本的に口伝とデモンストレーションのみです。（教本はありません）復習用、またライブで参加できない方のために、クラスのビデオは3ヶ月間、視聴可能にします。気功は継続的に実践すれば必ず効果がありますので、各自、しっかり復習、常用してください。

[受講料]

ライブ＋録画（アクセス3ヶ月）で参加： 33000円

録画のみの参加（アクセス3ヶ月）：16500円　（お仕事などのご都合でライブには全く参加できない方向けです。エクササイズなどのやり方に関するメールでの個々の質問にはお応えできませんのでご了承ください。）

受講料は下記までお振込みお願いします。

お申し込み•お問い合わせ：　エリコ　ロウ　eriko@mindfulplanet.com

銀行名：三菱UFJ銀行　西荻窪支店

口座名：　ROWE ERIKO KAMIO

銀行コード：０００５

支店コード：７４８

口座の種類：普通預金

口座番号：００２３３０４

ご振込の際に、お手数ですが、再度、ご住所、お電話番号も合わせて

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